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第18章（第1页）
安娜丽丝：不要，谢谢。
艾伦：为什么不呢？
安娜丽丝：不要，谢谢。
艾伦：你是胆小鬼吗？
安娜丽丝：不要，谢谢。
艾伦：你就会说这句话吗？
安娜丽丝：不要。谢谢。
如果你有十几岁的孩子，你可以教给他们这个办法。也可以帮助他们学习接受本章以及上一章中讲到的更高级的一些技巧。
第十章 要求改变
当你的需要没有得到满足，你的权利受到侵犯。被动地希望别人能改变他们的做法往往是徒劳的。怎么办呢？那就要看看本章介绍的方法我当时很累，想让我妹妹开车送我回家。于是我对她说：“准备好了吗？”她说：“等两分钟。”然后就去和一个朋友聊天。10分钟过去了，20分钟过去了，30分钟，我就坐在那里，怒火越来越大。
费利西蒂
当你的需要没有得到满足，权利受到侵犯时，被动地希望别人改变他们的做法往往是徒劳的。而任凭自己的愤怒升级，最终忍不住发泄出来，也不利于双方的关系。那怎么办呢？看看下面这种办法吧。
确定谁有烦恼
一开始就要搞清楚谁有烦恼。一旦你的需要没有得到满足。你就有烦恼。当开车的人不愿送你回家，朋友的香烟呛得你直咳嗽，推销员卖给你一台有毛病的电视时，有烦恼的都是你。为什么呢？因为开车的人、吸烟的朋友和推销员都让自己的需要得到了满足，但是你没有。同样的，当别人的需要没有得到满足时，他们就有烦恼。
看看下面几个例子，试着确定谁有烦恼：
男的每个星期五晚上都玩棒球，于是他的女朋友很是不安。她说：“你怎么这样，老是长不大。”
丈夫有些心烦，因为妻子想回去工作。他对妻子说：“你是想成为一家之主吧。”
母亲有些不安，因为母亲节那天没有收到女儿的卡片。“你也不想想妈妈抚养你长大的辛苦。”
极道天魔
妖魔横行，世人苦难。神兵魔刃，遮耀天下。 手机上的一款游戏修改器，意外成了路胜脑海里的异能。 也成了他在这个黑暗乱世唯一的依靠。...
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苏玟住在邻近黑暗之都的村庄里，每天都很烦恼。 #隔壁的小恶魔又来蹭饭了# 许多年后—— 她遥望烈焰燃烧的神城，那人倚在罪火缠绕的王座上，诸神皆尽臣服，在恐惧中战栗跪拜。 转身离去时，暴虐的神明将她圈入怀中，声音低沉又深情，“我想你了。” 阅读指南： ※多种族高魔玄幻世界背景。 ※武力值爆炸身坚智残的凶暴邪神x美貌如花身世成谜的混血。 ※男女主都是挂逼，书名双关√ ※主神＞次神＞准神＞半神...
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商业奇才陆子初有个众所周知的怪癖。...
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本书名称:娇软咸鱼x野狗本书作者:咚太郎本书简介:倒计时结束之后，数万颗流光溢彩的‘陨石’掉落蓝星。它在蠕动，它会呼吸。它能使所有生物焦躁畸变，蛊惑人类为之癫狂。许多天后，当火光从大海中升起，燃烧的星辰往地面坠落，无数诡秘又腥臭的怪物伴随着浓雾出现。人类才后知后觉地意识到，原来那就是末世的开始。新世界拉开帷幕。*林...
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【文案--简洁正经版】 单细胞的肖泷上高中后，遇到了同学兼室友王珉。 性格成熟且深藏不露的王珉渐渐发现了肖泷既二又抽的呆萌本性。 当王珉对肖泷无意识的照顾引发为独特的占有欲后，他的心境会有什么样的变化？ 当爱破茧而出，小小的少年会如何抓住心上人的手？ 话说，交友不慎，九死一生。 话又说，人生得一只"基"，死而无憾！ 【文案--清新文艺版】 如果大家谈论中学，会说些什么？ 想来在读生大都是对课业的深恶痛觉，而毕业生，也许就是怀念了。 忘记了窒息的考场，忘记了成堆的讲义，忘记了红叉叉和不如意的分数。 唯留曾经禁忌爱恋的朦胧感觉，单纯的干劲，夏日的汗水，不知何愁的笑声。 在记忆里的青葱校园，历久弥新。 想回到十五岁吗？ 然后，再体验一下，砰然心跳的感觉…… 【关键字提示】：青春校园，欢脱小白，童年回忆，H，2B，杜撰网游，亲情友情…… （貌似有什么奇怪的字母混进去了，铅笔型号？……） 【备注】：本文部分涉及网游网恋等情节，但并非主线，不喜误入。...