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第74章（第1页）

“昨天你掉下来了。”

“那、那不是因为腿抽筋了嘛，今天我做足热身了！”

“没做热身只是一个原因，发力姿势不对，核心力量不够，才是你昨天腿抽筋的主要原因。今天的任务是做五十组核心力量的训练，做完如果你还有力气，可以去攀岩。”

主播站在旁边，看着青年没带任何装置赤手空拳上了岩壁，自己又被罚不能攀岩，似乎有点不甘心。

“那让我也试试抱石训练呗。”

“抱石？”正在练习的人头也不回道，“你力量不够。”

抱石是不借助任何装备的攀岩训练，完全依靠攀岩者本身的力量，将身体固定在倾斜角度的岩壁上做动态练习，这是初学者无法掌握的技巧。

虽然看不到脸，但是明显可以听到主播用不甘又憋屈的声音问：“这不让练那不让练，那你还叫我来训练基地干嘛？直接给我一组哑铃，让我在宿舍练核心好了。”

直播平台又是一片幸灾乐祸的哈哈哈哈。

“委屈.jpg。”

“宿舍有哑铃，但是没有韩峥啊。”

“看来糖糖今天要被罚一百组核心训练了。”

新进入直播间的路人也被气氛感染，一边跟着哈哈哈，一边急忙去翻直播间的简介页面，想看看这个主播究竟是播的什么玩意？

【糖浆，户外登山主播，负雪社社长。直播户外登山的日常练习、日常挨骂、日常挨揍……】

看到这里刚忍俊不禁时，路人又看到简介的最后一行。

【2021年国内室内攀岩大赛报名，训练中。】

除此之外，直播界面的评论区还有一排异常整齐的队形签到。

【负雪社一号社员签到，慰问社长的腰。】

【负雪社二号社员签到，慰问社长的脑。】

……

【负雪社十三号社员签到，通知：这周末去香山爬山，休闲登山，老年迪斯科，社长爱来不爱。】