手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十五章（第1页）
新芽抽条，万物复苏。
定下这个主题之后，池惊澜几乎不眠不休了三天，把短节目和自由滑的技术编排大致安排了出来。
节目编排需要上报，然而当池惊澜把技术安排提交上去的时候，却遭到了教练的强烈反对。
“这样编排风险太大！短节目4T放在最后一个，自由滑四个跳跃放节目后半段，还有三连跳，体力支撑不起来的！”温泽皱着眉道。
“教练，我有把握。”池惊澜抬眸，认真又坚定地说。
考虑到如今自己的身体状况，以及还没有完全恢复到巅峰的状态，池惊澜减少了一个跳跃，但其他旋转、步伐还有剩下的几个跳跃，他都是按照自己能到达的最高难度安排的。
其实风险不小，但这是池惊澜苏醒后参加的第一个比赛，虽然连b类赛事都算不上，他也依然不想轻易对待。
不过虽然风险大，但正向他对温教练说的那样，把握他是有的，就算到时候出了什么意外，他也可以临时调整，池惊澜自认有这个能力。
温泽看着面前坚定的少年，目光下移，落在池惊澜脚踝上紧紧缠着的绷带上，幽幽地叹了口气，眼中的担忧不加掩饰。
距离他上任已经过了几天，池惊澜也入队训练了好几天，温泽观察了许久，发现这孩子和他想象中有点不太一样。
第一次见到池惊澜的时候，是池惊澜和教练直接起冲突的那一天，当时池惊澜身上还带着一丝疏离和清冷，但温泽在他回答自己问题的时候就知道了，这是个乖巧的小孩。
之前温泽一直有些后怕，要不是成果展示的时候突然有领导来访，加上后面上面突然派了人来调查，导致前教练被革职，恐怕现在池惊澜的处境并不会太好，而这些，是自己当时的提议让池惊澜可能会陷入那样的困境，所以池惊澜入队之后，他一直对他很照顾，也很关注。
然后温泽发现，这个小少年乖巧是乖巧，但在某些方面上，表现出了惊人的执拗。
比如说现在坚定地说自己可以把四个跳跃放在节目后半段。
又比如说平常的训练，除了第一天，之后温泽给池惊澜和穆子宁进行了一次体能测试，然后根据他们的测试结果安排了相应适宜的基础性训练，作为相关专业毕业的高材生，温泽自信他安排的训练量是正好合适的，但他架不住池惊澜自行增加训练量。
短短几天，池惊澜就在省队里收获了一个“训练狂魔”的称号。
他脚踝上的绷带是换了新冰鞋适应期磨破了皮缠上的，总是透着隐隐的血色；膝盖，手臂上的淤青是练习的时候跳跃摔出来的，旧的消了，新的又会增加，从来没有真正消下去过。
修仙指南
【安利一下基友往生阙的完结文《魔王她揭棺而起》，仙侠，女主向无cp，女主超帅！】本文：【大长篇，节奏慢，大家按需阅读，啵啵】【非日更，写完就发】穿书者乔敏真知道。三年后宗门会进来一个顶级修炼天才，年仅两百岁便结成元婴。可惜，这位天之骄子最后入魔，被压入五丈山不得翻身，金手指反而落到了未来的废柴逆袭流男主手里。乔敏真想，与其未来便宜了龙傲天男主。不如，提前把金手指“交”给她。—十一岁的傅长宁，最大的烦恼是怎么离家出走而不会遇到坏人。长大后的傅长宁。所有恶人都在祈祷不要撞见她。遇见其他人，顶多是一死。遇到这位，那是骨头都得被榨干了，才能死。哦不，死之前，还要把骨头借她熬碗汤。阅读指南:1.传统升级流修仙，大长篇，慢热，成长型天才女主。2.第一段是女配，第二段才是女主。以及，女配原著视角≠真相。3.有男主，前期无感情戏。4.修士等级:引气入体→练气→筑基→金丹→元婴→化神→炼虚→合道→大乘→（渡劫飞升）5.一句话简介出自《五苦诗》。6.评论区欢迎讨论，但尽量别吵架嗷，大家一起快乐造粮^O^【节奏真的非常慢慢慢，主体设定是传统修仙，但作者文风同时受到后期修仙文影响，所以会有点四不像，有时候正经，有时候热血/欢脱/沙雕】【作者习惯刻画细节，有些设定写得非常非常细，偶尔还会掺杂群像】【究极强迫症患者，经常来回精修内容，查漏补缺】【以上，感谢支持正版，很高兴与你们相遇(〃v〃)】专栏接档文《仙照》，同样是升级流，求收藏，啾咪～文案：叶照微十三岁的时候，街口算命的老瞎子给她算了一卦，说她人生中一共有三劫，渡过便可万事无虞，白日飞升。渡不过，则是身死道消。尸堕于野，恶犬分食。彼时还是个小乞丐的叶照微一馒头扔他脸上。“承您吉言！”一直到十殿八方阎罗追杀，生身父母以命相咒，她才知道。原来有些人，真的生来就命带劫数。没关系。照临界十八年，从前快饿死的时候也没指望过谁来救。没有生路，她就提刀杀出一条生路。——经天纬地曰文，照临四方曰明。通达四方，震慑万界，曰，文明女帝。成长型女主，没心没肺小乞丐→万界女帝白手起家帝君史ovo————《魔王她揭棺而起》by往生阙宗门大弟子万鹤笙，出了名的优秀正道弟子她善良，她温柔，她心怀天下，她坚韧不拔师父失踪，她撑起一峰事务弟子顽劣，她耐心教导成才世人艰苦，她慈悲普度众生……至于那被封印多年的魔族，怎么可能和她有关系？极北之境，魔宫出世，域外天魔再临人间面对伤痕累累的仙道宗门的支援命令，万鹤笙轻轻一笑，在众人不可思议目光中，背生骨翼，立地成魔:“似乎求错人了？因为……我就是魔神啊。”本文又名:《大魔王女主的修仙之路》《戏精之王永不翻车》《重不重生都要被我骗到团团转》《扒一扒那个在仙门当大弟子的未来魔王》...
我炒CP翻车后
楚月怡是灵性十足、业务精湛的新生代小花，无奈命中欠火，总差一点大红。她在经纪人的建议之下，终于决定依靠恋爱综艺曝光，怒炒一波CP热度！ 合作对象是相貌清俊、才华出众的音乐人时光桦，他唯一的问题是不善言辞、毫不浪漫，堪称综艺杀手。 ※ 导演：月怡，你是好演员，带带时光桦，他原来是圈外人。 楚月怡：好好好，没问题，我王者带青铜。 楚月怡面对木头人般的冷面搭档，她努力营业带节奏，逆风翻盘搞热度，愣是将自己的CP热炒出圈，跟时光桦成为全网狂嗑的荧屏情侣！ ※ 恋爱综艺收官时，两人的事业都达到新高峰，但CP解绑却出现问题。 时光桦：你泡到手就失去新鲜感，现在打算始乱终弃？ 楚月怡：？ ※ 节目结束后，当两人被记者问及CP是不是真的，曾经的荧屏情侣态度大变，口风截然不同。 楚月怡：那全是节目效果。 时光桦：我们确实是真的。 楚月怡：？？？ ※ 恋爱综艺播出时，楚月怡尽职营业，时光桦不为所动； 恋爱综艺结束后，楚月怡死命分割，时光桦疯狂售后。 楚月怡：别嗑了，别嗑了，我都炒翻车了！ 【全娱乐圈无原型，节目内容是编的。】 【情感向小甜文，篇幅不会过长，我要努力练习感情戏！】...
阿根廷帝国崛起
烽火再临阿根廷之重生50年代，为种族求生存，民族求振兴，国家求崛起，对抗巴西，脚踢英吉利，拳打美利坚，成为世界第五极，屹立于世界国家之林。...
小福妻当家日常
被亲姑姑卖到伢行的焕丫听说管事的要把自己卖了，心一狠，划破了脸，阴差阳错被宋秀才他娘买回了家。看到躺在床上动弹不得的男人，感念宋母的救命之恩，焕丫握拳，一定要让这秀才好起来！她做吃食、开铺子，终于赚够了钱，给秀才买轮椅买书，还治好了腿。十里八村的人都夸焕丫厉害，打着主意上门提亲，结果被刚站起来的宋秀才扛着扫帚赶了出去。众人说宋家人都扒着焕丫吸血，骂宋秀才只会吃软饭。焕丫捂住红肿的嘴唇，小声说：也不是只吃软饭……众人：……后来，宋秀才开了私塾，成了县太爷口中“才高八斗”的教书先生。大家后悔了，匆匆赶去跟人道歉想送孩子进私塾时，宋家早已搬到县城去了……...
巴甫洛夫的狗
你摇响手中的铃，我便是你忠诚的狗。 两对cp，戏份大约对半分。 狗血多，无逻辑，文笔、剧情皆寡淡。 入坑谨慎，踩雷自负。...
坦白从严
老实人杨卷受现任室友所托，在游戏里玩女号，搞网恋。 白天认认真真做实验，晚上兢兢业业扮软妹。 时时刻刻不忘捂紧自己马甲。 - 游戏里的网恋对象要看照片，他托前任室友向女朋友打听店铺名字，连夜网购小裙子和假发，换上以后拍照发过去。 照片不小心流出去，同服知名的美少女玩家在论坛里挂他是穿山甲，并晒出自己挂满正版lo裙的大衣柜和小裙子的价格。 不知道小裙子还有山和正之分，老实人杨卷羞愧到满脸通红。 - 第二天，他收到网恋对象发来的同城大箱快递，箱子里塞满了全新带吊牌的日牌正版小裙子。 其中大部分，都是美少女玩家在帖子里晒过的萌款。 对着帖子查完小裙子价格，只打算骗感情没打算骗钱的老实人杨卷呆住了。 - 老实人眼里省吃俭用买裙子的网管攻?阔少爷眼里清纯可爱软妹的老实人受 贺朗?杨卷 夜渡舟是攻。 - *主角性格有缺陷，非完美人设谢谢。 *老实人每章都会脸红，对谁都能脸红，谢谢。 *游戏设定参考国内网游，作者没打过网游，可能不真实。 *一切私设为剧情服务。 *披网游皮的网恋文，前半部分网游，后半部分现实。 *狼吃羊。 *古早味，无逻辑。...