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第21章（第2页）

〔还很催眠有木有，我已经失眠一个礼拜了，刚才进直播间就睡着了。

刚睡醒不久，主播就要下播了吗？晚上还播不？〕

“还有这种功效？没想到大家进我直播间，我的直播间还能替大家缓解情绪，排忧解难，那我就再撑一会儿吧。”

“那要是觉得心情不好，压力大都可以来我直播间，我非常愿意让我的直播间成为你们抒发情绪，缓解压力的地方。

我要说了一句非常老套的话了，如果你们喜欢就点个关注吧，关注主播不迷路哦。”

〔主播姐姐，你回乡下感觉到怎么样？在大城市生活，总感觉压力好大呀。我今年刚毕业，初入职场就感觉非常不适应。

脆皮大学生说的就是我，工作三个月领的工资还不够我付医药费的呢，

我这熬夜加班直接弄得一身病，现在整个人情绪也非常不好，经常会失控。〕

“在大城市生活少不了就是压力大的，这我都知道。

你们的压力以及身体的一些疾病，很大程度上就是由于自己的情绪难以舒缓而引发的。

中医上，生气是很容易伤咱们的五脏六腑的，肝气心火，都是因为情绪排泄不畅而产生的。

牵一发而动全身，你们可以这么理解。”

“在眼下的环境里，我也觉得身体健康比任何事情都重要。

如果你觉得现在的状态已经非常难受了，那你可以适当的放慢脚步，找一个你觉得舒适的地方，先休养一阵子。”

“大家如果觉得自己情绪难以控制，情绪很难稳定下来，再遇到容易让你生气动肝火的时候，你就可以念一遍清心咒。

念三遍之后，你自己平静下来，你胸中的那股气也就被你摁下去了。